Dla kogo jest ten ebook?

✔ dla osób pracujących przy komputerze

✔ dla osób z napięciem karku i pleców

✔ dla początkujących

✔ dla osób siedzących wiele godzin dziennie

✔ dla osób chcących zacząć bez siłowni i sprzętu

Dlaczego WELLFIT?

Tworzę proste i skuteczne programy ruchowe oparte na doświadczeniu fizjoterapeuty i pracy ze sportowcami oraz osobami pracującymi siedząco.

Bez skomplikowanego sprzętu.

Bez godzin treningów.

Bez bólu.

✔ ćwiczenia dla początkujących

✔ 10–15 minut dziennie

✔ mobilizacja i regeneracja

✔ plan możliwy do wykonania w domu

Opinie użytkowników


★★★★★

„Po 3 dniach poczułem mniejsze napięcie karku po pracy przy komputerze.”

— Michał, 34 lata


★★★★★

„W końcu plan, który da się zrobić w domu bez miliona ćwiczeń.”

— Anna, 41 lat